Πώς λειτουργεί η τεχνική της Βιοανάδρασης;

βιοανάδρασηΗ Βιοανάδραση ή Biofeedback (BFB) είναι μια διαδικασία που επιτρέπει σε ένα άτομο να μάθει πώς να μεταβάλλει τις φυσιολογικές λειτουργίες του σώματός του για τη βελτίωση της υγείας και της απόδοσής του. Όργανα ακρίβειας παρακολουθούν και μετρούν τις λειτουργίες αυτές, όπως τον καρδιακό ρυθμό, την αναπνοή, τη μυική δραστηριότητα, τη περιφερική θερμοκρασία, την αγωγιμότητα του δέρματος. Συνέχεια

Advertisements

Ευφυής Καρδιά & μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού (HRV)

καρδιάΟ μεγαλύτερος ταλαντωτής του σώματός σας είναι η καρδιά σας. Παράγει το ισχυρότερο ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που είναι έως 60 φορές ισχυρότερος σε πλάτος από αυτόν που παράγεται από τον εγκέφαλό σας.Η καρδιά είναι ένα ευφυές σύστημα ικανό να επεξεργάζεται πολλούς τύπους βιολογικών πληροφοριών και ικανό να παίρνει λειτουργικές αποφάσεις ανεξάρτητα από τον εγκέφαλο. Συνέχεια